“瘦小离家胖了回,乡音未改肉成堆。儿童相见不相识,笑问胖子你是谁?”一首打油诗,两行青丝泪。所谓的烟花三月已经结束了,时间来到四月份,各地气温迅速回升,身上穿的衣服越来越薄,也暗示着露胳膊露腿的季节不远了,这养了一冬天的肥肉该见人的还是要见人的。索性时间还来得及,作为一个有理想的胖子,何不在工作忙碌之余,开始我们减肥减肥计划呢?

小编这里为大家推荐7款基于Android系统的减肥APP,感兴趣的朋友可以多了解一下,希望在这些APP的帮助和督促下,大家能够减肥成功,得到自己满意的身材,去迎接炎热而又充满诱惑的夏季。

瘦瘦:口袋里的健康减肥顾问

关于减肥,首先要选择一位专业的“私人顾问”,为自己制定一套完整的减肥计划,而瘦瘦就是一个非常值得依靠的健康减肥顾问。登陆瘦瘦后,会有简单的小调查,主要是用来了解用户的肥胖原因、个人资料以及减肥目标,根据用户所提供的信息,系统会得出评估结果并为用户量身定做一套减肥计划,从饮食、运动、生活习惯等各方面,对用户的减肥进行记录和督促。

瘦瘦

瘦瘦

咕咚:找到和你一起运动的TA

咕咚是一款GPS运动社交手机软件,它的乐趣不仅仅在于运动快乐,更在于追踪运动路线,邂逅运动好友,发现运动资讯与趣闻。咕咚有GPS导航系统,可以精确追踪运动线路,监测距离、速度和海拔,还能准确计算卡路里燃烧。另外,用户也可以将自己的运动成果分享到朋友圈,与好友相互分享,相互督促。拥有2000万用户资源的咕咚,让运动的过程变成了交友的过程。

咕咚

咕咚

薄荷:控制热量才是减肥王道

对于减肥的人来说,除了运动外,饮食问题也非常重要,懂得控制饮食热量的人,才是掌握减肥核心技术的人。薄荷是专门为女性朋友打造的减肥软件,它最强大的地方就在于非常全面的食品库,薄荷食物数据库收录了4万多种食品,全部由薄荷瘦身专家亲自审核评定。另外,产品中运用了多项薄荷科技研发成果,包括饮食结构模型,预算热量模型,生理期饮食与运动调整模型等。

薄荷

薄荷

超级减肥王:攻克减肥三座大山

众所周知,减肥三大劲敌为:迈开腿、管住嘴以及持之以恒。而超级减肥王恰好针对这三个世纪难题做除了三个对应的功能模块,分别为:运动助手、瘦身菜谱和减肥拍档。其中,运动助手提供了GPS功能,帮用户随时记录运动轨迹以及热量消耗;通过瘦身菜谱,可以查看不同食品的热量,帮助用户制定合理的饮食菜谱;通过与减肥拍档的相互督促,相互激励,给减肥提供源源不断的动力。

超级减肥王

超级减肥王

每日瑜伽:让生活更多彩一些

瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的运动,每天坚持瑜伽,既能修身又能养性。与其它瘦身软件不同,每日瑜伽是一款专注与瑜伽教学的应用,有视频、有音乐,还分难易度,想自己在家通过视频来练习瑜伽的朋友,这款APP非常值得推荐。虽然课程都需要下载后才能使用且容量相对比较大,但为了修身养性,这一切都是值得的。

每日瑜伽

每日瑜伽

减肥计划:对症下药,事半功倍

减肥不能盲目,要有计划、有针对性的减肥。对于不同的人来说,需要减肥的部位可能不一样,万一减了不该减的部位,那就适得其反了。减肥计划,除了为用户推荐一周的减肥菜谱和减肥健康事物外,最关键的是它可以把需要减肥的部位分好类,比如瘦脸、瘦手臂、瘦腿等,给出相应的减肥计划和方法。让用户有针对性的减肥,这样的效果会更加显著。

减肥计划

减肥计划

减肥秘籍:理论与实践的结合

减肥秘籍为用户介绍了许多有效的减肥经验,包括瘦脸、瘦手臂、瘦腰、瘦腿等一些理论基础。手机流量充足或在WIFI的情况下,用户也可以通过减肥秘籍提供的视频教学,跟着明星一起做健身操。另外,减肥秘籍还会讲解各种减肥辅助道具的应用,如:哑铃、健身球的使用技巧等,帮助用户更有效的健康减肥。

减肥秘籍

减肥秘籍

师傅领进门,修行在个人。以上推荐的都是在业内口碑不错的减肥类APP,对于用户的减肥肯定会有很大的帮助,然而这些APP只能充当减肥助手的角色,关键还是在于用户自己要有坚持下去的信念,减肥是个漫长的过程,选对方法很重要。讲了这么多,感兴趣的朋友可以选择几款适合自己的,安装到手机上,开启四月的减肥之旅吧。