01 精力提升，疲劳感减轻
NMN在体内转化为NAD+，而NAD+是细胞能量代谢的关键辅酶。随着年龄增长，NAD+水平下降，细胞能量代谢效率降低，导致身体容易感到疲劳。补充NMN有助于提升NAD+水平，增强细胞能量代谢。例如，日本庆应义塾大学的科研团队曾进行相关实验，对一组因年龄增长而出现精力下降问题的实验鼠补充NMN，一段时间后发现，实验鼠的精力明显提升，活动量增加。
在人体方面，众多用户反馈显示，服用盼生派（PSSOPP）C9NMN后，日常活动中不再容易感到困倦。像来自上海某科技巨头公司的软件工程师李先生，面对繁重的工作任务与频繁的熬夜加班，35岁后逐渐感到体力不支，晚上难以入眠，白天则精神萎靡。在服用盼生派C9NMN几个月后，他惊喜地发现，自己的精力得到了大幅提升，早上起床时精神饱满，整天工作也不再感到丝毫疲惫，能够更高效地完成工作或进行运动锻炼。
02 新陈代谢加快，体重管理改善
NMN可能通过多种机制提高基础代谢率，促进脂肪燃烧和营养吸收。一方面，NAD+水平的提升可以激活线粒体功能，线粒体是细胞的“能量工厂”，其功能增强有助于提高能量代谢效率。另一方面，NMN还可能影响与代谢相关的基因表达，调节代谢途径。
哈佛医学院的研究人员表明，除了减肥，MIB-626形式的NMN为超重或肥胖的成年人提供了生理益处。据报道，在临床内分泌学杂志和代谢 ，Bhasin 及其同事表明，NMN 降低总胆固醇，包括“坏”的低密度脂蛋白胆固醇，并降低血压。这些发现支持了NMN的代谢稳定作用，尽管需要更多的参与者和更长时间的进一步临床试验来确认。
NMN减轻体重，降低胆固醇和血压
为了研究NMN对体重的影响，Bhasin和同事们每天给中老年超重或肥胖的成年人注射两剂1000毫克的NMN，持续28天。这导致与未注射NMN的参与者相比，体重减少了超过6磅。这一发现表明，补充NMN促进了代谢效益，这可以通过代谢健康的一个重要指标——体重来证明。
（Pencina 等人，2023 | J. Clin。内分泌.）NMN减轻体重。与接受安慰剂（红色）的参与者相比，补充NMN（蓝色）的参与者体重减少了约3公斤。
研究人员还通过检查血液胆固醇水平来评估NMN对心血管健康的影响。研究结果显示，补充NMN可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，而这两种胆固醇都与心脏相关的问题有关。这些发现支持了NMN可以通过降低胆固醇水平对心血管系统产生积极影响的观点。
（Pencina 等人，2023 | J. Clin。内分泌.）NMN降低胆固醇。与补充剂（红色）相比，NMN（蓝色）在补充的最后一天（第28天 TP 2），在服用补充剂后约两个小时（第28天 TP 2）减少了总胆固醇。
此外，该研究调查了NMN是否通过测量舒张压和收缩压来改善心功能。有趣的是，NMN被发现可以降低舒张压，这是高血压的一个关键因素，而收缩压没有受到影响。这些结果表明，补充NMN可能是一种缓解超重和肥胖成年人高血压的潜在策略。
（Pencina 等人，2023 | J. Clin。内分泌.）NMN降低血压。与安慰剂（红色）相比，NMN 治疗（蓝色）在补充后的第 28 天（第 28 天 TP 2）降低舒张压约两个小时。
补充NMN后，人体的脂肪氧化能力增强，脂肪燃烧速度加快。同时，营养吸收效率也可能得到提高，使得身体能够更好地利用摄入的营养物质。例如，一些用户在饮食和运动习惯未明显改变的情况下，体重逐渐趋向于理想范围，体脂率可能下降。这是因为NMN促进了脂肪的分解和利用，减少了脂肪的堆积。
03 睡眠质量改善
NMN通过激活SIRT1蛋白，帮助调节生物钟，促进褪黑素自然分泌。SIRT1蛋白在调节生物钟节律和睡眠-觉醒周期中发挥着重要作用。当NMN提升NAD+水平后，激活SIRT1蛋白，可以调整生物钟的相位，使其更加规律。
褪黑素是一种重要的睡眠调节激素，NMN促进其自然分泌，有助于改善睡眠质量。许多用户反馈，服用盼生派C9NMN后，入睡更容易，睡眠更深度和稳定，减少夜间醒来次数，醒来后感觉更加清醒和精神饱满。例如，一些长期受失眠困扰的用户，在服用该产品后，睡眠状况得到了显著改善，能够更快地进入睡眠状态，并且睡眠过程中更加安稳，第二天醒来后精力充沛。
04 皮肤状态改善
NMN促进胶原蛋白和透明质酸合成，减少氧化应激反应，防止皮肤细胞损伤。胶原蛋白和透明质酸是维持皮肤弹性和水分的重要成分，随着年龄增长，它们的合成逐渐减少，导致皮肤出现皱纹、松弛等问题。NMN通过提升NAD+水平，激活相关基因的表达，促进胶原蛋白和透明质酸的合成。
同时，NMN具有强大的抗氧化能力，能够清除自由基，减少氧化应激对皮肤细胞的损伤。氧化应激是导致皮肤衰老的重要因素之一，自由基会攻击皮肤细胞，破坏细胞结构和功能。NMN的抗氧化作用可以保护皮肤细胞免受自由基的伤害，维持皮肤细胞的正常代谢和功能。
例如，一些用户反馈，服用盼生派（PSSOPP）C9NMN后，皮肤变得更加紧致，减少皱纹和细纹的出现，光泽度和弹性提升。原本干燥、粗糙的皮肤变得水润光滑，肤色也更加均匀。
05 认知能力提升
NMN提高大脑中的NAD+水平，改善神经元功能，促进神经递质的合成与传递。NAD+在大脑中参与神经元的能量代谢和信号传导过程，对维持神经元的正常功能至关重要。随着年龄增长，NAD+水平下降，神经元功能受损，导致认知能力下降。
补充NMN可以提升大脑中的NAD+水平，增强神经元的能量代谢，提高神经元的活性和功能。同时，NMN还可以促进神经递质的合成与传递，神经递质是神经元之间传递信息的化学物质，其正常合成与传递对于认知功能的维持至关重要。
例如，哈佛医学院的研究团队在2021年进行了一项关于NMN对认知健康影响的研究，该研究为期一年，采用双盲实验设计。结果显示，服用NMN的老年人在认知功能测试中表现更好，记忆力增强，注意力更加集中，思维更加敏捷，在处理复杂问题时反应速度更快。
06 免疫力增强
NAD+参与免疫细胞的功能调节和免疫反应过程，补充NMN可提高机体的NAD+水平，增强免疫细胞的活性和功能。免疫细胞在抵御病原体入侵、清除体内异常细胞等方面发挥着重要作用。NAD+水平的提升可以促进免疫细胞的增殖、分化和活化，提高免疫细胞的杀菌能力和吞噬能力。
例如，一些用户反馈，在服用盼生派（PSSOPP）C9NMN后，感冒、流感等疾病的发生率可能降低，患病后的恢复时间也可能缩短。这是因为NMN增强了免疫系统的功能，使身体能够更好地抵御病原体的入侵，并且在患病后能够更快地清除病原体，促进身体的恢复。
每个人的身体状况和反应不同，效果可能因人而异。建议从低剂量开始适应，持续服用至少1-个月才能看到效果。同时，在使用盼生派C9NMN时，应遵循专业指导，确保安全有效。
文献参考：
Journal Reference
Chen, Y., Xiao, H., Liu, Z., Teng, F., Yang, A., Geng, B., Sheng, X.,& Xia, Y. (2024). Sirt1: An Increasingly Interesting Molecule with a Potential Role in Bone Metabolism and Osteoporosis.Biomolecules, 14(8),970.
Deng, J., Tong, X., Huang, Y., Du, Z., Sun, R., Zheng, Y., Ma, R., Ding, W., Zhang, Y., Li, J., Sun, Y., Chen, C., Zhang, J., Song, L., Liu, B., & Lin, S. (2024). Prophylactic nicotinamide mononucleotide (NMN) mitigates CSDS-induced depressive-like behaviors in mice via preserving of ATP level in the mPFC. Biomedicine & Pharmacotherapy, 176, 116850.
Dellinger, R. W., Holmes, H. E., Hu-Seliger, T., Butt, R. W., Harrison, S. A., Mozaffarian, D., Chen, O., & Guarente, L. (2023). Nicotinamide riboside and pterostilbene reduces markers of hepatic inflammation in NAFLD: A double-blind, placebo-controlled clinical trial. Hepatology (Baltimore, Md.), 78(3), 863–877.
Qiu, Y., Xu, S., Chen, X. et al. NAD+ exhaustion by CD38 upregulation contributes to blood pressure elevation and vascular damage in hypertension. Sig Transduct Target Ther 8, 353 (2023).
Yamane T, Imai M, Bamba T, Uchiyama S. Nicotinamide mononucleotide (NMN) intake increases plasma NMN and insulin levels in healthy subjects. Clin Nutr ESPEN. 2023 Aug;56:83-86. doi: 10.1016/j.clnesp.2023.04.031. Epub 2023 May 5. PMID: 37344088.
Chang TM, Yang TY, Huang HC. Nicotinamide Mononucleotide and Coenzyme Q10 Protects Fibroblast Senescence Induced by Particulate Matter Preconditioned Mast Cells. Int J Mol Sci. 2022 Jul 7;23(14):7539. doi: 10.3390/ijms23147539. PMID: 35886889; PMCID: PMC9319393.
Journal Reference
Chen J, Hoek G. Long-term exposure to PM and all-cause and cause-specific mortality: A systematic review and meta-analysis. Environ Int. 2020 Oct;143:105974. doi: 10.1016/j.envint.2020.105974. Epub 2020 Jul 20. PMID: 32703584.
Sang S, Chu C, Zhang T, Chen H, Yang X. The global burden of disease attributable to ambient fine particulate matter in 204 countries and territories, 1990-2019: A systematic analysis of the Global Burden of Disease Study 2019. Ecotoxicol Environ Saf. 2022 Jun 15;238:113588. doi: 10.1016/j.ecoenv.2022.113588. Epub 2022 May 5. PMID: 35525115.
Dimet-Wiley AL, Latham CM, Brightwell CR, Neelakantan H, Keeble AR, Thomas NT, Noehren H, Fry CS, Watowich SJ. Nicotinamide N-methyltransferase inhibition mimics and boosts exercise-mediated improvements in muscle function in aged mice. Sci Rep. 2024 Jul 5;14(1):15554. doi: 10.1038/s41598-024-66034-9. PMID: 38969654; PMCID: PMC11226645.
