大家都知道，肌酐是评估肾功能的一项指标。今天，郭医生想和大家分享3条建议。如果你也有肌酐高的困扰，记得收藏起来。

1.全面检查，明确病因：

血肌酐升高的背后原因错综复杂，可能是急性肾损伤、慢性肾脏病，也可能由高血压、糖尿病等全身性疾病引发。通过一系列专业检查，如肾功能检查、尿常规、肾脏超声，必要时进行肾穿刺活检，能精准找到导致血肌酐升高的“罪魁祸首”，为后续治疗奠定坚实基础。这就如同破案，只有找到关键线索，才能解决问题。

2.密切观察身体变化：

认真记录每日尿量、尿液颜色及泡沫情况，留意身体有无水肿，从眼睑到下肢，仔细关注水肿程度。同时，留心是否有乏力、腰痛、恶心等不适症状。这些身体发出的信号，就像信号灯，能帮助我们及时察觉病情变化，为调整治疗争取宝贵时间。

3.调整生活方式：

保证充足睡眠，每晚7-8小时，让疲惫的肾脏能好好休息。饮食上，遵循低盐、低脂、优质低蛋白原则。严格控制盐的摄入，减轻肾脏负担；多吃新鲜蔬果、适量瘦肉、鸡蛋，补充营养的同时不增加肾脏代谢压力。你都记住了吗？我是肾病科专家郭颖博，关注我，每日分享肾脏健康知识！

我是肾病科专家郭颖博，希望我的视频能够为大家提供有用的信息，帮助大家更好地管理肾病。如果您有任何疑问或需要进一步的建议，请随时向我咨询。