导语：从上世纪60年代风靡日本的机械式计步器“万步计”，到今天形形色色的智能腕带，比如说Fitbit追踪器和Jawbone Up，健身追踪器已经进化了半个世纪之久。它们不仅变得更加轻盈和时尚，还更加智能。不管未来进化成什么样子，它们的存在都是为了督促用户锻炼身体，保持良好的生活习惯。

以下为文章主要内容：

如今，追踪和改善用户健身状况的工具比以往更加丰富、智能。从简单的机械计步器，到内置加速度计和GPS传感器的智能电子设备，显然，健身追踪器的类别正在不断扩大。

现在，这些设备不仅能收集数据和播放音频，还能在用户偷懒的时候进行“督促”，完成目标时给予奖励。它们正变得更加轻盈和小巧，大大提高了便携性。

事实上，更多的时候，可穿戴设备已经成为“时尚”的代名词。

下面，让我们跟随科技网站Engadget，来看看健身追踪器的进化史。

万步计

1965年，吉城旗野（Yoshiro Hatano）博士提出“日行万步”的观念，以达到消耗卡路里和保持健康的目的。随后，制表商Yamasa Tokei研发出风靡日本的Manpo-meter（万步计）。虽然这种计步器仍广泛存在，但在上世纪80年代，更加精准的数字活动追踪器开始占领市场。

First Step

2001年左右，一家名为“SportBrain”的公司推出个人健身助理First Step。它采用卡扣式设计，体型小巧，可追踪步数、距离、卡路里和其他更多数据。配合额外的无线胸带，它还能监测心率。

为了评估和追踪健身目标，First Step的健身数据需要被上传至该公司的网站。虽然该公司目前已经停业，但它保留了大量无线数据采集和传输专利，并试图利用它们向现代设备制造商发起专利诉讼。

腕带追踪器

2003年，GPS设备制造商Garmin凭借Forerunner系列腕表进军健身追踪市场。这些笨重的腕带式追踪器受益于Garmin在GPS上的专长，可以提供距离、持续时间、坡度变化和位置等信息，一次充电可连续使用15个小时。

体型缩小

在Garmin推出全新健身追踪设备产线的三年后，它更新了该系列，推出了205和305两种机型。当时，这些设备内置大量功能，体积也比其前代机型有所缩小，但还是有点笨重。

它们的GPS天线被拓展至腕带中，改善了连接性。305机型还增加了心率追踪功能，但相应地，续航时间缩减为10小时左右。